心肺功能疾病患者如何过冬天？

     冬季寒冷，门窗紧闭，空气污浊，对心肺功能疾病患者很不利。那么如何度过这样的冬天呢？

　　1、加强体育锻炼

　　肺心病人要加强身体锻炼，特别是耐寒锻炼，每天可用手摩擦头部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，直至皮肤微红为止。每日用冷水洗脸，冬季也不见断，另外，晨起还可参加慢跑或练习太极拳、气功等，这些都是对身体有好处的。

　　2、解除呼吸困难

　　病人最痛苦的症状是呼吸困难，常有憋气、窒息的感觉，因为小支气管被炎症病变及分泌物堵塞了。因此，应将痰液清除，对某些无力咳嗽的病人，可采取翻身拍背，改变体位，使病人能将痰排出。

　　另一方面，多喝水，无论是茶水、汤水、只要水分进入人体内，呼吸道随之“湿化”分泌物就会变的稀薄，容易清除而蒸汽吸入或服氯化铵及中草药也可祛痰。此外，解除痉挛的药物也很有必要，如氨茶碱，喘啶等都有一定的效果。

      对于部分病人，冬季家里最好备上制氧机，以便经常吸氧改善心肺功能。

　　3、注意室内温度

　　室内的温度不应超过20摄氏度，通常最适宜的温度是16～20摄氏度，因室内外的温差太大，容易使人感冒。

　　4、保持乐观情绪

　　精神上的焦虑、忧郁。往往诱发哮喘、气管炎，进而诱发肺心病，因此肺心病人应保持乐观的情绪。

　　5、力戒烟酒

　　吸烟的烟雾能直接伤害支气管上皮纤毛和肺泡内皮细胞，使防病能力减低，而饮酒能使身体表面血管扩张，易诱发感冒和肺部感染，还能加重心脏的负担。由此可见，吸烟与饮酒都是不利于健康的，应力戒烟酒。

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