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心肺功能疾病患者如何过冬天?

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     冬季寒冷,门窗紧闭,空气污浊,对心肺功能疾病患者很不利。那么如何度过这样的冬天呢?

  1、加强体育锻炼

  肺心病人要加强身体锻炼,特别是耐寒锻炼,每天可用手摩擦头部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,直至皮肤微红为止。每日用冷水洗脸,冬季也不见断,另外,晨起还可参加慢跑或练习太极拳气功等,这些都是对身体有好处的。

  2、解除呼吸困难

  病人最痛苦的症状是呼吸困难,常有憋气、窒息的感觉,因为小支气管被炎症病变及分泌物堵塞了。因此,应将液清除,对某些无力咳嗽的病人,可采取翻身拍背,改变体位,使病人能将痰排出。

  另一方面,多喝水,无论是茶水、汤水、只要水分进入人体内,呼吸道随之“湿化”分泌物就会变的稀薄,容易清除而蒸汽吸入或服氯化铵及中草药也可祛痰。此外,解除痉挛的药物也很有必要,如氨茶碱,喘啶等都有一定的效果。

      对于部分病人,冬季家里最好备上制氧机,以便经常吸氧改善心肺功能。




  3、注意室内温度

  室内的温度不应超过20摄氏度,通常最适宜的温度是16~20摄氏度,因室内外的温差太大,容易使人感冒。

  4、保持乐观情绪

  精神上的焦虑、忧郁。往往诱发哮喘、气管炎,进而诱发肺心病,因此肺心病人应保持乐观的情绪。

  5、力戒烟酒

  吸烟的烟雾能直接伤害支气管上皮纤毛和肺泡内皮细胞,使防病能力减低,而饮酒能使身体表面血管扩张,易诱发感冒和肺部感染,还能加重心脏的负担。由此可见,吸烟与饮酒都是不利于健康的,应力戒烟酒



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